cara blocking bola voli

Teknik Blocking Bola Voli, Begini Cara Melakukannya Blocking atau bendungan dalam permainan bola voli sangat penting untuk menghalau serangan mematikan dari tim lawan. Terdapat beberapa tahap atau cara dalam melakukan teknik blocking bola voli yang benar dan efektif. Berikut adalah tahapan-tahapannya: 1. Sikap Awal Posisikan badan berdiri tegak dan menghadap ke lawan sekaligus net. Letakkan tangan di depan dada sambil memperhatikan pemain lawan dan arah laju bola. 2. Gerakan Meloncat Gunakan kedua ujung kaki sebagai tolakan saat meloncat untuk melakukan gerakan blocking. Teknik permainan bola voli yang dilakukan dengan mengangkat kedua tangan lurus ke atas dengan cara melompat bertujuan untuk menutup serangan lawan. 3. Perkenaan Bola Gerakan melakukan block atau blocking bertujuan untuk menahan smash dari lawan. Pastikan agar telapak tangan aktif mengikuti arah bola voli dengan tangan lurus ke atas dan jari-jari direnggangkan. Teknik blocking yang dilakukan dengan lompatan yang cukup tinggi disebut dengan block bola open. Teknik ini biasanya digunakan untuk membendung smash tinggi dari lawan. Bendungan dalam permainan bola voli paling banyak dilakukan oleh 3 (tiga) orang yang berada di garis depan dekat net yang berposisi di nomor 2, 3, dan 4. Sementara tiga pemain lainnya yang berada di belakang meng-cover jika blok gagal dilakukan. Kelima jenis blocking serta cara melakukannya berbeda-beda, namun secara umum, cara melakukan blocking adalah tangan lurus ke atas, jari-jari direnggangkan, dan bagian telapak tangan aktif mengikuti arah bola voli. Oleh karena itu, untuk bisa melakukan teknik blocking bola voli dengan benar, diperlukan latihan dan keterampilan yang memadai. Selain itu, penting juga untuk memperhatikan sikap dan posisi badan ketika melakukan blocking agar bisa mendapatkan hasil yang maksimal.